Roşul este mai intotdeauna o opţiune excelentă. Poţi alege o rochie care să îţi marcheze silueta şi o lenjerie care să îţi modeleze formele.

Dacă vrei să fii mai discretă, alege o rochie neagră. Niciodată nu dă greş!

2. Fii atentă la conversaţie, pentru momentele în care trebuie să îi dai un alt curs. Bineînţeles că poţi vorbi despre tine, însă deseori bărbaţilor le face o deosebită plăcere când o femeie le permite să fie centrul atenţiei într-o conversaţie.

Dacă te întreabă ceva, răspunde scurt şi cu maniere delicate. Nu vorbi de fostul tău iubit. Doar te interesează să începi o relaţie nouă, nu să dezgropi fantomele trecutului!

În momentul primei întâlniri el te consideră perfectă: nu ai de ce să-ţi scoţi în evidenţă defectele.

3. Înnebuneşte-l cu parfumul tău. Fă-ţi o baie parfumată şi apoi unge-ţi corpul cu o cremă corporală ce emană aceeaşi aromă. Pulverizează puţin spray din aceeaşi gamă în faţa ta şi treci prin “ceaţa” formată. Fă acest gest cu 45 de minute înainte de întâlnire.

4. Dacă îl inviţi acasă, asigură-te că lumina e caldă şi suavă. Acest detaliu e mai important decât crezi. Alege lumânări şi lămpi micuţe aşezate pe masă. Lumina lor indirectă te va face să pari femeia visurilor sale. Iar dacă lucrurile merg mai departe, îi va fi mai comod să te lase fără haine.

5. ¿Un striptease? Da, dar cu clasă! Dezbracă-te lent. Spune-i să se întindă pe pat! Seduce-l puţin câte puţin, în timp ce îţi dai jos rochia, lenjeria şi pantofii. Fă-l să aştepte!

6. Explorează-i corpul în detaliu, ca şi când ai degusta un meniu de cinci feluri de mâncare diferite. În mod sigur vei descoperi vreun colţişor de care el nici nu ştia că există.

Multe femei îi lasă pe bărbaţi să facă toată treaba… Participă! Doar aşa îl vei face să uite de toate femeile cu care a fost înainte.

• Mentine o pozitie cat mai dreapta pe durata intregii zile;

• Poarta un sutien comod, care nu iti oprima cutia toracica;

• Fa-ti dus cu apa rece, pentru tonificarea pielii. Efectul vaso-constrictor stimuleaza microcirculatia sangvina si imbunatateste activitatea celulara. Astfel pielea se va tonifica si va recupera rolul sau natural de sustinere a organelor corpului. Daca tolerezi bine senzatia de frig, poti utiliza de asemenea, o manusa cu cateva cuburi de gheata, pentru o si mai puternica stimulare si tonificare;

• Poarta un sutien special pentru activitatile sportive atunci cand le practici;

• Exfoliaza-ti pielea bustului in mod regulat, pentru a stimula regenerarea celulara si circulatia sangelui;

• Dormi pe spate. Asa vei evita presiunea intregului corp asupra pieptului pe durata noptii.

Uita de:

• Toate miscarile sportive agresive (aerobic, anumite sporturi de echipa si unele discipline de atletism), precum si de gesturile dinamice care ar putea afecta tesuturile de sub brat si cele ale pieptului;

• Expunerile prelungite la soare fara crema de protectie;

• Caratul greutatilor;

• Masajul cu miscari bruste in zona pieptului. Pentru ca lotiunea sa penetreze pielea, sde recomanda un masaj delicat, cu miscari circulare;

• Pozitia cu bratele incrucisate pe piept sau incarcarea cu plase de cumparaturi care iti turtesc pieptul;

• Baile prelungite cu apa fierbinte;

• Modificarile de greutate;

• Dietele sarace in proteine. Misca-te cu regularitate.

Obiceiuri bune:

• Indreapta-ti umerii si scoate pieptul inainte: daca ai pieptul mare, probabil ai tendinta de a sta cu spatele cocosat si de a pierde fermitatea pieptului;

• Mergi dreapta. Uita de complexe! Acum se poarta curbele!

• Fa miscari de brate, ridicandu-le deasupra capului, pentru a inalta pieptul;

• Pozitioneaza-te corect, cu spatele drept de fiecare data;

• Inoata pe spate pentru a pune la treaba muschii pectorali, insa evita stilul “fluture” sau “crawl”;

• Agata-te de o bara timp de cateva secunde, cu picioarele atingand solul, pentru a invata cum sa te mentii dreapta!

Joi, 16 iunie, David Bisbal şi soţia sa, Elena Tablada, au anunţat, prin intermediul unui avocat, acordul de separare la care cuplul a ajuns după şase ani de convieţuire si la numai un an de la naşterea fiicei lor, Ella.

“A fost foarte dificil, după atâţia ani în care ne-am iubit şi al căror rod este chiar Ella, fiica noastră minunată”, se precizează în comunicatul dat publicităţii în această săptămână.

Fiica artistului şi a designerului Elena Tablada s-a născut în februarie 2010, fiind botezată la sfârşitul lunii martie la Miami. Acesta a fost ultimul dintre evenimentele la care cuplul a putut fi văzut împreună.

“Dorim să precizăm că ne vom păstra mult respect unul altuia”, se mai spune în comunicat. “Vom păstra în inimile noastre cele mai frumoase momente”, au adăugat Bisbal şi soţia sa.

Totodată, cei doi au cerut opiniei publice şi în special presei, “respect” pentru decizia luată.

Concert de binefacere
În ziua comunicatului, Bisbal a apărut pe scenă la concertul caritabil pentru victimele cutremurului din luna mai din localitatea Lorca (Murcia), sub titlul “Todos somos Lorca” (“Toţi suntem Lorca”).

Sursa: 20minutos.es

Ceremonia s-a desfăşurat în prezenţa unui număr restrâns de invitaţi. La fel ca la nunta Elsei Pataky, mirii au ales să poarte culoarea albă.

Fotomodelul Jaydy Mitchel (35 de ani) şi fotbalistul Rafa Márquez (31 de ani) şi-au spus în cele din urmă “Da!” după patru ani în care au menţinut o relaţie discretă, departe de ochii presei.

Totuşi, ceremonia nupţială nu a scăpat neobservată de presa de scandal din Mexic, care a dezvăluit faptul că cei doi şi-au jurat iubire veşnică pe Plaja Manzanillo, în faţa a 40 de persoane, majoritatea rude şi prieteni.

Pentru această ocazie specială, Jaydy a ales o rochie albă, cu un decolteu în “V”şi cu mânecă scurtă, de aceeaşi nuanţă ca şi costumul mirelui.

Jaydy şi Rafa s-au cunoscut în 2006, când Márquez era jucător la F.C. Barcelona.

Fotbalistul a fost căsătorit anterior cu Adriana Lavat, cu care are doi copii. La rândul său, Jaydy are o fetiţă, Manuela, rod al relaţiei pe care a avut-o aceasta cu cântăreţul spaniol Alejandro Sanz.

(Sursa: 20minutos.es)

În timp ce oamenii de ştiinţă sunt preocupaţi să afle dacă folosirea telefoanelor mobile dăunează libidoului sau capacităţii de reproducere a persoanelor, agenţia matrimonială online OKCupid a fost interesată de cu totul alt aspect: au mai mult succes în faţa sexului opus utilizatorii unui anumit model de telefon mobil?

Rezultatele studiului au arătat că folosirea unor telefoane de ultimă generaţie face ca posesorii lor să aibă mai multe întâlniri!

Patronii agenţiei matrimoniale online OKCupid au analizat cu ce tip de telefon au fost făcute fotografiile pe care le-au trimis posesorii lor agenţiei şi au comparat aceste date cu numărul de întâlniri pe care le-au stabilit aceştia, iar rezultatele au fost surprinzătoare.

Iphone, Blackberry şi Android
Astfel, un bărbat cu un iPhone a avut o medie de 10 întâlniri, iar o femeie cu acelaşi tip de telefon, chiar mai multe, ajungând până la 12,3. Pe locul doi în acest top se află posesorii de Blackberry.

Media întâlnirilor obţinute de bărbaţii cu acest tip de telefon, considerat “business” este de 8,1, în timp ce cea a femeilor se ridică la 8,8.

Posesorii de telefoane cu sistemul operativ Android se situează mult mai jos în clasament, cu o medie de 6 întâlniri.

Cel mai mare succes îl au femeile cu iPhone
Rezultatele au dovedit în mod clar că dacă eşti femeie şi ai un iPhone, vei avea mai mult succes în faţa sexului opus şi vei participa la mai multe întâlniri pentru a-ţi găsi perechea ideală. Dacă eşti bărbat şi ai un mobil de tip Android, situaţia ta nu va fi la fel de roz şi va trebui să îţi foloseşti din plin calităţile personale.

Totuşi, trebuie precizat că acest sondaj a fost făcut pe un eşantion de aproximativ 10.000 de persoane, utilizatori ai reţelei OKCupid şi care trecuseră deja de 30 de ani, la momentul începerii studiului.

Rezultatele articolului sunt însoţite şi de câteva explicaţii legate de modul în care trebuie să arate fotografia pe care o postezi pe Internet, pentru a te bucura de succes, ba chiar se recomandă şi un anumit tip de aparat foto.

Ce zici?
Eşti curios să afli secretul?

De curând însă, a apărut o nouă modă, care i-a făcut pe organizatorii de nunţi să se întrebe cum de nu le-a venit această idee cu mult înainte: aceea de a organiza nunţi pe un teren de fotbal!

Printre primele stadioane alese a fost şi cel al echipei F.C. Barcelona. Astfel, fanii care doresc să aibă o amintire de neuitat alături de clubul catalan, au şansa să o obţină. Chiar în prima zi de când a ieşit pe piaţă această ofertă, s-au înscris deja 25 de cupluri interesate.

Şampanie pe gazonul Barçei
Pentru petrecerea de nuntă, mirii pot alege câteva locuri emblematice din incinta stadionului, cum ar fi Holul Tribunei, Sala Paris sau Sala Roma, ce vor fi decorate după gustul clienţilor. Din partea clubului de fotbal, li se vor oferi mirilor o cupă de şampanie pe gazonul pe care se desfăşoară idolii lor.

Pentru amintiri de neuitat, clubul le mai oferă mirilor şi posibilitatea de a-şi face fotografii în cele mai exclusive locuri din cadrul clubului echipei F.C. Barcelona, precum şi surpriza de a putea citi mesaje de felicitări pe tabela de marcaj a stadionului. Dacă doresc, invitaţii pot face un tur al oraşului în autocarul Barçei (1.000 de euro o plimbare de trei ore).

Preţuri de Primera División
Preţul minim al ceremoniei, în care este inclusă închirierea sălii şi petrecerea pentru 100 de persoane este în jur de 11.000 de euro, cu o reducere de 15% pentru membrii clubului de fotbal. Oferta de preţ variază însă în funcţie de capacitatea sălii alese pentru banchetul nupţial.

Cea mai ieftină este sala Fundació (pentru 25-100 de persoane), începând de la suma de 1.600 de euro. În schimb, vestibulul tribunei, cu o capacítate de 1.000 de persoane, se poate închiria la preţul de 13.500 de euro.

Dacă în cadrul banchetului se doreşte expunerea celor şase cupe câştigate de Barça în 2009, preţul va mai creşte cu încă 1.500 de euro, iar cei care optează pentru un moment de animaţie din partea majoretelor echipei de baschet a clubului, vor trebui să plătească alţi 1.600 de euro.

Celelalte servicii, considerate normale la o nuntă, precum disc-jockey-ul, supraveghetorii pentru copii sau garderoba costă 1.000 de euro primele două, respectiv 600 de euro, în cazul ultimului.

“El Periódico de Catalunya”, ziarul care a lansat această ştire, a adăugat, cu umor, că “Va fi pentru prima dată, când o persoană îmbrăcată în alb va fi bine-venită pe stadionul Barçei”, dată fiind rivalitatea dintre echipa catalană şi Real Madrid, al cărei echipament este de culoare albă.

Suntem persoane moderne şi independente şi trebuie să înţelegem că dragostea ”nebună” are dezavantajele sale, nefiind întotdeauna expresia maximă a îndrăgostirii, iar efectele ei pot fi, uneori, devastatoare.

Să le analizăm cu atenţie:
1. Într-o relaţie romantică, celălalt devine cea mai importantă persoană din viaţa noastră, uneori chiar unica! De aici şi faptul că auzim atât de des fraze precum ”Fără tine voi muri!”… Şi restul? Ce facem cu celelalte aspecte ale vieţii noastre? Chiar trebuie să lăsăm ca iubirea romantică să ne îndepărteze de tot ceea ce avem, prieteni, hobbyuri etc.?

2. În numele dragostei găsim justificare pentru orice şi iertăm totul. Se spune că ”dragostea e oarbă”, dar acest lucru nu ar trebui să fie o scuză! Oricât de mult am iubi persoana de lângă noi, tot ar trebui să ne iubim mai mult pe noi înşine şi să ne dăm seama că există atitudini pe care nu trebuie să le tolerăm niciodată! Dacă ne place ceva, trebuie să o spunem fără teama de a-l pierde pe celălalt. Mai bine să pariem pe o comunicare reală în cuplu.

3. Când suntem îndrăgostiţi avem tendinţa de a petrece tot timpul în compania iubitei sau a iubitului şi chiar să uităm de noi înşine, doar pentru a-i fi pe plac. Riscul acestei atitudini duce la anularea cuplului, care, în loc de a fi 1+1, devine 0.

4. Tot dragostea ne face să trăim numai şi numai cu gândul la viitoarea întâlnire. Acest lucru, departe de a fi iubire, este mai degrabă primul pas către dependenţa emoţională!

5. Idealizăm persoana de lângă noi şi nu acceptăm că ar putea avea vreun defect? Cred că o iubire se poate trăi intens, având în acelaşi timp ochii deschişi. Iubim cu adevărat o persoană atunci când o cunoaştem bine, când îi putem aprecia atât calităţile, cât şi defectele.

Ce ar trebui să faci, totuşi, atunci când simţi că iubirea te copleşeşte?

Păstrează puţin sânge rece, dincolo de nebunia îndrăgostirii.

Relativizează puţin lucrurile şi fii calm(ă).

Nu fi mereu pregătit(ă) să reacţionezi la orice cuvânt sau semn din partea celuilalt, ca să verifici stadiul în care se află relaţia voastră.

Nu te închide în cercul cuplului vostru. Ieşi cu prietenii!

Distrează-te şi când nu eşti cu partenera(ul) ta (tău).

Nu-ţi schimba radical modul de viaţă după ce îl (o) cunoşti!

Nu lua nicio decizie importantă (ca de pildă să mergi într-un alt oraş sau altă ţară pentru ea (el), în această primă fază de îndrăgostire. Nu e necesar să treci aşa de repede prin etapele iubirii. Toate vor veni la timpul lor!

Ţine cont de faptul că iubirea nebună nu are limite. Nu poţi simţi niciodată că ai destul, iar dacă te vei precipita, în loc să simţi că îţi lipseşte, vei simţi că va trebui să luaţi o pauză.

Învaţă să treci peste dorul pe care îl simţi pentru ea (el) şi bucură-te de clipele în care rămâi singur(ă).

Nu te gândi că singurul lucru care te poate face fericit(ă) este dragostea! Nu căuta fericirea sau pacea ta interioară în afara ta! Ai destule resurse în tine însăţi (însuţi). Învaţă să le descoperi şi să te bucuri de ele!

Într-un număr special al revistei The Journal of Sexual Medicine, într-un spaţiu de 130 de pagini, au fost publicate rezultatele celui mai cuprinzător studiu despre comportamentul sexual al americanilor din Statele Unite, din 1994 încoace.

Una dintre datele care au atras cel mai mult atenţia cercetătorilor este faptul că există o diferenţă semnificativă între percepţia pe care o au bărbaţii despre nivelul de satisfacţie fizică a partenerei şi realitate.

Astfel, 85% din bărbaţi au fost convinşi că iubita lor a avut orgasm în timpul ultimelor relaţii, pe când femeile au declarat acelaşi lucru doar într-un  procent de 64%. Mai mult decât atât, o treime dintre femei au declarat că au avut dureri în timpul contactelor sexuale recente, în timp ce doar 5% din bărbaţi s-au plâns de astfel de neplăceri.

Pe de altă parte, se pare că bărbaţii ajung mai repede la orgasm pe durata contactelor sexuale vaginale, iar femeile ating orgasmul în alte tipuri de contacte, inclusiv prin sex oral.

Folosirea prezervativului
În ceea ce priveşte sexul protejat, latino-americanii, negrii şi adolescenţii sunt cei care folosesc cel mai des prezervativul, pentru relaţii sexuale sigure.

De pildă, 79% din minori au declarat că au folosit prezervativul pe durata ultimelor contacte sexuale. Aceste date sunt în contrast cu cele anterioare, în cazul totalităţii bărbaţilor intervievaţi, dintre care doar 25% au folosit prezervativul ca măsură de protecţie împotriva bolilor cu transmitere sexuală şi a sarcinii. Rata cea mai scăzută este cea a bărbaţilor cu vârste de peste 50 de ani.

Un alt rezultat curios este procentul de 7% din femeile adulte şi de 8% din bărbaţi, care s-au identificat ca fiid homosexuali sau bisexuali, deşi numărul persoanelor care au întreţinut relaţii sexuale cu persoane de acelaşi sex, la un moment dat, pe durata întregii vieţi, este mult mai mare.

Poate a fost doar o perioadă de pauză, de care aveaţi nevoie amândoi şi nu s-a pus problema să-i trânteşti uşa în nas sau să alergi la tribunal să depui actele de divorţ…

Încă mai eşti în perioada de negare a celor întâmplate şi încă mai speri ca lucrurile să revină la normal? Dacă motivele voastre nu au fost foarte serioase şi crezi că un nou început ar putea remedia situaţia, iată câteva sfaturi din partea specialiştilor.

Psihoanalista France Schott-Billman este de părere că o perioadă de relaxare în cuplu îi poate permite acestuia să evolueze către o altă etapă, adesea pozitivă.

Bucuria reîntâlnirii
Cea de-a doua şansă oferită unei relaţii nu se compară cu emoţia primei întâlniri, de aceea este bine să ne analizăm sentimentele, pentru a ne alimenta dragostea pentru celălalt şi nicidecum propria suferinţă. Odată ce ai decis să reiei relaţia, tot ceea ce îţi rămâne de făcut este să negociezi condiţiile noii etape, un lucru deloc uşor.

Frica de noi responsabilităţi
Multe cupluri se bazează tocmai pe o relaţie fără niciun fel de obligaţii, în care, după cea mai mică ceartă, femeia este gata să îşi ia valiza şi să ”plece la mama”, cu copilul în braţe. Posibilitatea de a pleca şi de a pune punct relaţiei există mereu, iar un cuplu instabil poate termina foarte repede cu o ruptură a relaţiei.

Reconcilierea trebuie însă să stabilească noi baze pentru relaţia de cuplu, nu să se desfăşoare în acelaşi mod ca şi înainte.

Nici ultimatumurile nu sunt cea mai bună soluţie. Spune ceea ce simţi şi comunică partenerului tău frustrările şi aşteptările tale de la această relaţie, fără a ridica tonul. Un alt secret: implică-te şi propune obiective comune.

Negociază aspectele care vă diferenţiază
Deja ştim că bărbaţii şi femeile sunt diferiţi, iar în anumite cupluri, acest lucru este şi mai evident! ”Eu sunt mai de casă, lui îi place să iasă mult cu prietenii; Mie îmi place căldura, iar lui frigul…”, se plâng adesea femeile. Când polii opuşi se atrag, diferenţele pot fi motiv de glumă şi pot face ca cele două părţi să se modeleze şi să ”crească” împreună.

Problema apare când aceste diferenţe degenerează în încercarea unuia dintre parteneri de a impune modul său de viaţă, ca unică soluţie.

Totuşi, după spusele specialiştilor, un cuplu ”asemănător” nu este neapărat mai solid decât unul în care partenerii sunt foarte diferiţi. Pentru o relaţie sănătoasă, cel mai bine este să fim atenţi la nevoile celuilalt. Diferenţele de caracter te obligă să îl respecţi pe celălalt. Iar apoi, cu siguranţă, veţi găsi şi multe alte puncte în comun.

Renunţă la fuziunea cu partnerul tău
Anumite cupluri funcţionează ca o fuziune de tip narcisist, în care fiecare partener se vede reflectat ca în oglindă în celălalt. ”Facem toate lucrurile împreună”, spun adesea membrii unui cuplu ce pare perfect, văzut din exterior.

”Fuziunea este o înşelătorie, dat fiind că acel cuplu trăieşte într-un balon de săpun, iar când unul dintre membri se simte exclus, intervine ruptura”, sunt de părere psihologii. În acest caz, întreruperea temporară a relaţiei are un rol salvator, pentru ca acel cuplu să se maturizeze.

Astfel, ei au descoperit cinci secrete care stau la baza miturilor despre fidelitate, atracţie şi relaţiile de lungă durată.

Monogamia este o chestiune hormonală
Unul dintre motivele pentru care anumite persoane sunt mai fidele decât altele constă în faptul că acestea secretă două tipuri de hormoni care garantează monogamia. Când aceiaşi hormoni le-au fost injectaţi şi altor cobai, aceştia au devenit monogami. În cazul fiinţelor umane, secretarea de oxitocină, care are loc în timpul actului sexual şi care are legătură cu maternitatea şi cu perioada de alăptare, ne ajută să fim mai fideli.

Mirosul ” ne apără”
În privinţa credinţei încetăţenite potrivit căreia mirosul este un factor important în sexualitate, experţii au explicat că nasul îndeplineşte o funcţie foarte importantă în procesul reproducerii. Mirosurile îi ajută pe oameni să capteze şi să se simtă atraşi de parteneri care au un sistem imunitar diferit de al lor, ceea ce le garantează continuitatea speciei.

Evoluţia are la bază ”polurile opuse, care se atrag”
Ideea romantică, potrivit căreia ”polurile opuse se atrag” ar putea avea o bază ştiinţifică. Experţii englezi au citat un studiu realizat de oamenii de ştiinţă din Australia, care a dezvăluit că persoanele se simt atrase de cele cu trăsături fizice (în special ale chipului) diferite de ale lor, ceea ce asigură o varietate genetică şi creează urmaşilor o imunitate mai mare la infecţii.

Homosexualitatea este genetică?
Experţii londonezi au afirmat că există anumiţi factori genetici care influenţează faptul că o persoană are sau nu orientări homosexuale, însă în aceeaşi măsură, acest aspect este dat de cultura persoanei respective şi de mediul în care s-a dezvoltat.

Oamenii de ştiinţă au citat rezultatele unui studiu despre originile homosexualităţii, realizat în 2008, unor perechi de gemeni. Astfel, s-a demonstrat că genetica este un factor determinant în procent de 35% în cazul bărbaţilor şi de 18% în cazul femeilor.

Infidelitatea are leac?
La această din urmă întrebare, experţii au precizat că nu se poate generaliza, întrucât atât sexualitatea, cât şi îndrăgostirea sunt procese cerebrale foarte complexe, care nu se pot reduce la o singură coordonată, ele fiind mult mai complexe.

“Cred că mulţi dintre noi am dori să existe o formulă perfectă pentru a clarifica ce anume ne atrage şi cui îi suntem destinat. Totuşi, toate studiile despre dragoste şi atracţie au arătat că acest proces este foarte complex, căruia încă nu i-au fost descoperite în totalitate secretele.

Chiar dacă experţii au descoperit mecanisme simple, pentru a explica atracţia la rozătoare, de pildă, în cazul fiinţelor umane procesul este mult mai complex”, a explicat Holly Cave.