All Entries Tagged With: "dieta"
Cum să facem ca să scăpăm de burtă?
“Burta” este un accesoriu inestetic, fiind întâlnită atât la bărbaţii băutori de bere, cât şi la femei, mai ales după o anumită vârstă. Multă lume se plânge că această parte a corpului nu cedează la exerciţiile fizice, însă adesea nu ştiu că putem să luptăm împotriva ei şi prin alte metode. Iată care sunt inamicii [...]
In ce parte se inclina… planeta?
Potrivit studiului publicat de revista medicala “The Lancet”, in mod surprinzator, populatia cel mai grav afectata de obezitate este cea din Insula Nauru, din Pacificul de Sud, urmata de cea a Statelor Unite ale Americii. Pe aceasta lista a tarilor cu cel mai mare indice al masei corporale, Spania se situeaza pe pozitia a sasea. [...]
Dieta mamei pe timpul sarcinii poate afecta creierul nou-nascutului
Un studiu realizat la Universitatea din Texas (Statele Unite ale Americii) a demonstrat ca exista o legatura stransa intre dieta mamei si inteligenta viitorului copil. Astfel, daca mamele mananca mai putin pe durata sarcinii, conexiunile celulare ale fatului scad ca numar. Acest fapt are drept implicatii si reducerea coeficientului intelectual, dar si o anumita predispozitie [...]
Cum să îţi păstrezi silueta de Crăciun
Dacă ai ţinut o dietă strictă pe toată durata anului, iar acum te temi că vei pierde rezultatele din cauza meselor îmbelşugate de Crăciun, îţi oferim câteva sfaturi care îţi vor permite să te bucuri de gastronomia tradiţională, fără să depăşeşti limitele pe care ţi le propui: Găteşte la cuptor sau pe plită: Prăjirea alimentelor [...]
Dieta femeilor însărcinate afectează alimentaţia copilului
Un studiu recent, realizat la Universitatea din Colorado (Statele Unite ale Americii), a dezvăluit faptul că dieta viitoarelor mame are influenţe asupra simţului olfactiv al fătului şi a preferinţelor sale alimentare. Alimentaţia aleasă de femeile gravide pe durata sarcinii nu are repercusiuni numai asupra mirosurilor şi gusturilor fătului, ci provoacă inclusiv schimbări de ordin fizic [...]
Dieta săracă în calorii întârzie îmbătrânirea
Un grup de cercetători britanici a elaborat un studiu pentru evidenţierea avantajelor unei diete care conţine puţine calorii. Testele de laborator au arătat faptul că, atunci când ingerează alimente sărace în calorii, animalele prezintă mai puţine celule cu tendinţă de îmbătrânire. Specialiştii de la Centrul de Nutriţie din cadrul Newcastle University din Marea Britanie au [...]
Supe-cremă răcoritoare, pentru vară
1. Supă de roşii cu mozzarella Ingrediente: 1 kg de roşii O crenguţă de busuioc Ulei de măsline Sare şi piper O linguriţă de zahăr 8 biluţe de mozzarela 4 beţişoare pentru frigărui Mod de preparare: Amestecă toate ingredientele (fără mozzarella) într-un storcător de fructe şi bate-le foarte bine. Strecoară apoi sucul obţinut printr-o sită [...]
Cum ne putem păstra creierul în formă
Un stil de viaţă nesănătos poate conduce la îmbătrânirea înainte de vreme a creierului, ceea ce face ca instalarea anumitor afecţiuni neurologice să se producă prematur, conducând adesea la boli şi mai grave, ca de pildă temutul Alzheimer. Medicii specialişti au afirmat că, odată cu înaintarea în vârstă, este normal ca şi celulele cerebrale să [...]